Жару до 40 градусов прогнозируют в крупнейших городах Казахстана
Во вторник, 11 июля, в Астане, Алматы и Шымкенте ожидается жара до 40 градусов, из-за чего в двух из трёх мегаполисов объявлено штормовое предупреждение, передает сайт РГП "Казгидромет".
По прогнозам синоптиков, в Алматы сегодня днём ожидается до плюс 30-32 градусов жары, ночью температура опустится на 10 градусов — до плюс 20-22 градусов. Осадков в южной столице не будет, а скорость ветра составит от 0 до 5 метров в секунду.
В Астане днём столбики термометров поднимутся до плюс 36-38 градусов, ночью ожидается похолодание до плюс 20-22 градусов. Осадков в столице тоже не будет, а скорость ветра составит 3-8 м/с.
В Шымкенте ожидается жара до плюс 37-39 градусов днём и плюс 25-27 градусов ночью. Здесь также день пройдёт без осадков, скорость ветра составит 8-13 м/с.
В Астане и Шымкенте из-за сильной жары объявлено штормовое предупреждение. Напомним, что по этой же причине штормовое предупреждение сегодня объявлено почти на всей территории Казахстана.
Как защитить себя от жары
По словам спасателей, сильная жара сопровождается обезвоживанием организма, что приводит к тяжелым последствиям для человека.
Чтобы избежать последствий жары и максимально сохранить своё здоровье, необходимо тщательно соблюдать следующие правила поведения в период аномальной жары:
- без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11:00 до 17:00. Если всё-таки нужно выйти на улицу, то предпочтительно надеть просторную светлую одежду из натуральных тканей;
- для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день;
- не рекомендуется употреблять алкоголь, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
