Как обезопасить себя от заболеваний печени
от заболеваний печени
Ещё одно заболевание печени, которое не проявляет себя на ранних стадиях заболевания – это неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) или метаболически ассоциированная жировая болезнь печени. Она встречается довольно часто и является второй причиной трансплантации печени во всем мире (среди женщин первой причиной) и наиболее быстрорастущей причиной для пересадки печени.
Рекомендуем ознакомиться с видеороликом с советами для сохранения здоровья, если вы вынуждены вести сидячий образ жизни.
К сожалению, невозможно полностью уберечь себя и свой организм от всех губительных влияний, которые могут негативно сказаться на работе печени. Патологии печени можно отнести к социальным проблемам.
Однако человеку нельзя оставаться бездейственным, так как здоровый образ жизни, соблюдение рациона питания, режима дня, правильный сон – это то, что по силам каждому проконтролировать самостоятельно.
Особенное внимание эксперты и специалисты уделяют физическим нагрузкам. Это один из самых эффективных методов профилактики заболевания или снижения скорости прогрессирования, если у пациента уже установлен диагноз.
В видеоролике ниже мы собрали для вас простые и эффективные упражнения на каждый день, которые займут не больше 15-20 минут вашего времени.
