Как перестать беспокоиться о своем здоровье
Эти цифры вызывают беспокойство и заставляют задуматься о своём самочувствии и здоровье близких.
Для этого необходимо минимум один раз в год проходить профилактику заболеваний.
Чекап — это комплексная проверка всех основных систем и органов человеческого тела. Это не диспансеризация, во время которой пациент вместо обследования собирает подписи для «галочки».
По результатам диагностики можно будет исключить опасные факторы риска. Согласно рекомендациям ВОЗ, здоровым людям после 35 — 40 лет необходимо проходить чекап раз в год.
Чекап можно проходить в любое время года, вне обострения хронических заболеваний. За 48 часов до обследований нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. В среднем чекап длится 2-3 дня. В первый день состоится визит к терапевту, во второй день сдаются анализы и проводятся дополнительные обследования, а на третий день терапевт говорит, что делать дальше.
По результатам анализов, становится понятно, какие у человека есть факторы риска и врач даёт рекомендации для снижения риска развития определенных заболеваний.
Компания по страхованию жизни Freedom Finance Life предлагает программу международного медицинского страхования Freedom Health. В отличие от обычного медстрахования, Freedom Health покрывает лечение критических заболеваний, таких как рак и инсульт.
Полис позволяет обследоваться и лечиться в лучших клиниках Excellence-уровня. Международное и обычное медицинское страхование отличаются тем, что международное страхование лечит своих клиентов даже от злокачественных заболеваний.
Программа Freedom Health подходит здоровым людям до 65 лет. Неважно, где человек находится, в Казахстане или за рубежом. Если он застраховался и внезапно серьёзно заболел, то ему подберут подходящую профильную клинику за рубежом и лучших врачей, оплатят и скоординируют перелет, организуют весь процесс лечения. Оплачивается всё время пребывания в клинике и проживание в гостинице 3-4 звезды. Вдобавок, предусматривается реабилитация.
Многие не хотят говорить о болезнях, чтобы не навлечь беду. Но мы считаем, что об этом нужно говорить. Онкологические заболевания – одни из самых распространённых не только в Казахстане, но и в мире. Поэтому мы должны говорить об этом, чтобы привлечь больше внимания к проблеме.
Болезнь излечима, а медицина знает множество примеров, когда люди излечивались и жили долго и счастливо. Но для этого нужно вовремя обнаружить заболевание и обратиться за медицинской помощью. Сделать это можно, если периодически проходить медицинские обследования и скрининги. В Казахстане скрининги бесплатные.
Мы хотим, чтобы как можно больше казахстанцев не только узнали об этом, но и начали бережней относиться к своему здоровью. Все мы заслуживаем быть свободными и здоровыми! Поэтому наша компания запускает Freedom Health Challenge!
| Узнать подробнее |
- Дышите и следите, чтобы дыхание было глубоким и ровным
- Если вам сложно находиться в таком положении, тогда упирайтесь в пол не стопами, а согнутыми коленями
- Если вы новичок, начните с 10 секунд вместо минуты. Лучше постепенно увеличивать время
- Выполняйте планку каждый день
