Осень – это круто: как казахстанцы справляются с осенней хандрой

Упадок сил осенью – явление, пожалуй, естественное для любого человека. Привыкшие к теплу, наличию огромного ассортимента свежих овощей, фруктов и ягод летом, мы с сожалением расстаемся с теплым периодом.

Но в осени есть своя прелесть, а, чтобы не почувствовать серьёзных изменений в организме в этот период, стоит обратиться к доктору, который даст рекомендации того, как держать себя в тонусе.

А может быть стоит проверить и недостаток витамина Д? Ведь его нехватка оказывает влияние на многие системы в организме – иммунную, репродуктивную, нервную и так далее.