7 ключевых ситуаций в отношениях, которые их в конечном итоге разрушат

Если смотреть со стороны, то вы идеальная пара. На самом деле чувствуете, что начинаете отдаляться друг от друга. Обратите внимание на 7 ключевых ситуаций, которые разрушают ваши отношения.

Какие ситуации разрушают отношения? Отношения может разрушить объявление бойкота в случае обиды, обсуждение партнёра в негативном ключе с другими, сравнение его с другими, постоянная критика, проявление неуважения, безразличия, подкуп обиженного.

Объявляете бойкот

Он забыл о дне свадьбы и даже не попросил прощения за это? Она не погладила рубашку, сославшись на занятость? Все, вы с ним не разговариваете, не пошли вместе на прогулку или ушли спать в другую комнату. А может, и то, и другое. Чтобы знал, как вас обижать, забывать, отказывать.

Обиды, бойкот и другие манипуляции не решение проблем. Конфликты будут только накапливаться, и вы отдалитесь друг от друга. Жить в обиде и не разговаривать тяжело и безрадостно обеим сторонам.

Осознает ли половинка тяжесть своей вины, падет ли перед вами на колени, неизвестно. Но вы пострадаете основательно. Обида будет рисовать вам негативные картинки о партнёре. Если у вас богатая фантазия, то можете дойти до сцены апокалипсиса отношений. Вот так люди и расстаются, даже не помня, с чего все началось.

Обсуждаете партнёра в негативном ключе

Собираетесь с друзьями или подругами на посиделки, и пошло-поехало: «Ты знаешь, что мой учудил?», «А моя совсем совесть потеряла». Плохо говорить о близком человеке за его спиной непорядочно. Друзья могут добавить к вашей истории что-то от себя, рассказать об этом кому-то ещё. Когда молва докатится до вашего партнёра, он почувствует себя так, как будто его предали, и перестанет вам доверять.

Доверие психологи называют фундаментом отношений. В семье человек должен чувствовать себя защищенным. Недоверие подрывает и то, и другое, пишет преподаватель психологии Елена Ахмадеева. Утраченное доверие подобно утраченной жизни, оно невозвратно, писал античный поэт Публий Сир.

Сравниваете с другими

«Сосед уже беседку во дворе сделал, а ты не можешь забор нормальный поставить!», «У Анны вкусные пирожки, не то что твои». Когда начинаете сравнивать партнёра с конкретными людьми или даже если говорите в общем, то тем самым обесцениваете его.

Когда-то вы выбрали этого человека, посчитав его лучшим. Почему же сейчас позволяете усомниться в этом? В результате ваших обвинений он может обрасти комплексами, а вы останетесь одни.

Да, кто-то делает что-то лучше, чем ваш партнёр. Однако если вы по-настоящему близки с ним, то это сравнение будет для вас неважным, объясняет психолог из университета Торонто Сабрина Тай. Вы будете поддерживать положительное мнение о своём партнёре, несмотря ни на что.

Постоянно критикуете

Вы зациклились на критике партнёра и, что бы он ни сделал, обязательно найдёте недочеты и укажите на них? Опомнитесь, это же ваш любимый человек! Или уже нет?

Если один партнёр постоянно критикует другого, обесценивает все, что тот делает, то они с большой вероятностью разведутся, пишет психолог Дэниел Гоулман в книге «Эмоциональный интеллект». Особенно если не склонны вместе обсуждать проблемы. Специалист установил такую зависимость на основе проведенных исследований.

Попробуйте отдохнуть друг от друга, разберитесь, чем вызвана ваша негативная реакция. Переключитесь с негатива на позитив, это намного приятнее.

Проявляете неуважение

Если разговариваете с партнёром с сарказмом, в язвительном тоне, отпускаете в его адрес злые шутки, ерничаете, закатываете глаза, ехидно смеетесь и даже сквернословите, значит его не уважаете.

Негативная модель поведения человека оставляет неприятный осадок у его партнёра, однако для него самого может быть даже незаметна. Неуважение имеет эффект накопления и со временем может перейти в откровенное презрение, которое закончится разрывом отношений.

Психологи Аллан и Барбара Пиз предлагают повернуть зеркало ответственности на себя. Возможно, это именно вам стоит измениться, а не рьяно оправдывать собственное поведение, обвиняя дорогого для вас человека.

Демонстрируете безразличие

Какие фразы разрушают отношения? Фразы типа «Мне все равно», «Ты преувеличиваешь», «Не говори глупостей», «Не надо так реагировать» и подобные говорят о безразличии партнёра к своей половинке и её чувствам, способствуют разрушению отношений.

Жесты, отсутствующее выражение лица, включенные наушники в ушах во время разговора, отвлечение на телефон свидетельствуют о вашей незаинтересованности тем, что вам хотят сказать. Вам неинтересен партнёр в целом или только тема разговора? Надо разбираться.

Если ваша половинка спрашивает, какое платье ей надеть, а вы говорите «Мне все равно», то что это, если не равнодушие? Партнёра зацепила какая-то ситуация, он эмоционально переживает, а вы с каменным лицом просите не говорить глупостей. Так вы обесцениваете его переживания, показываете их неважность для вас.

Подкупаете обиженного

Привычка откупаться подарками вместо извинения и решения проблемы присутствует во многих семьях. Обидел партнёра — побежал за цветами и конфетами, приготовил роскошный ужин, пригласил в ресторан.

Поначалу это может даже нравиться, но избегание откровенного разговора не поможет обойти конфликты в дальнейшем. Один будет думать, что ему все дозволено. Второй будет радоваться подаркам и прощать, но до поры до времени. Когда накопленные конфликты не смогут загладить никакие подарки, придётся либо разговаривать друг с другом, либо расставаться, если вы не научились решать проблемы конструктивно и не хотите это делать.

Эти семь ситуаций незаметно подтачивают отношения, и они могут рухнуть в один момент. Понаблюдайте со стороны, не ведёте ли вы себя подобным образом. Если грешны, признайтесь себе в этом, раскайтесь, попросите прощения, как советует доктор философии Кристина Р. Уилсон, и начинайте новую жизнь с партнёром в любви.