7 способов внести перчинку в сексуальную жизнь с вашим партнером

Не знаете, почему у жены все чаще «болит голова», а вы «смертельно устали после работы»? Наскучило, приелось, надоело. Способы реанимации бурной страсти вернут насыщенную сексуальную жизнь.

Как разнообразить секс? Чтобы вернуть былую страсть, займитесь любовью по телефону, пригласите на романтический ужин и флиртуйте, меняйте локацию занятий сексом, не забывайте о прелюдии, дарите секс-подарки, смотрите вместе эротические фильмы, практикуйте ролевые игры.

Займитесь любовью по телефону

Если стыдитесь разговоров о сексе с партнёром, начните с телефонной переписки. Написать легче, чем сказать. Поинтересуйтесь, есть ли у него (неё) свободное время на работе, и отошлите любовное СМС. Вы же знаете, что заводит вашего партнёра.

Начать можно с комплиментов по поводу его (её) сексуальности и описания, что бы вам хотелось попробовать. Увеличивайте накал постепенно, разжигая страсть. Если будет уместным, отправьте откровенное фото, предупредив об этом. После такого в предвкушении любимый человек будет к вам мчаться с работы на всех парах.

Не забывайте о прелюдии

Можете себе представить торт без крема? А качественный секс без прелюдии? Женщины точно не представят ни одно, ни другое.

Прелюдия — это вступительная часть как в музыке, так и в сексе. В музыке её используют для разогрева инструмента и заинтересованности публики. В половых отношениях — для психологического и физического разогрева партнёров, запуска гормональных процессов и выделения секретов, что необходимо для качественного секса.

Мужчинам в среднем достаточно 10 минут физической прелюдии, женщинам нужно как минимум 20. Проявляйте заботу о партнёре и выделяйте на прелюдию хотя бы 15 минут ласки, поцелуев, объятий, стимуляции эрогенных зон. Именно с этого начинается незабываемый интим.

Практикуйте ролевые игры

Один из известных способов «поперчить» ваши сексуальные отношения — попробовать ролевые игры. Особенно это подойдет тем, кто жаждет новизны и подумывал об измене. В сексуальной игре можно быть кем угодно. Партнёр предложит нового себя, и изменять не придётся.

Воплощайте свои сексуальные фантазии в разных образах: незнакомцев, которые только познакомились, сняли номер в отеле и занялись сексом, стриптизеров, официанта, королевы и простолюдина и любых других, которые рождает ваша фантазия. Делайте это с обоюдного согласия, по-настоящему вживайтесь в роли, и полчаса незабываемой прелюдии и бурного секса вам обеспечены.

При занятии сексом никогда не думайте, как вы выглядите и не стремитесь достичь совершенства, советует гештальт-терапевт Бриджит Мартель в книге «Сексуальность, любовь и гештальт». Эти мысли приводят к напряженности, и тогда точно случится осечка.

Пригласите на романтический ужин и флиртуйте

Как разнообразить секс с мужем? Отправляйтесь вместе на романтический ужин и откровенно флиртуйте, измените локацию занятий сексом, посмотрите вместе эротический фильм, дарите секс-подарки.

Чтобы секс стал более ярким, сделайте яркими и тёплыми ваши отношения, ведь секс начинается не в спальне. Пригласите партнёра на романтический ужин, оказывайте ему интимные знаки внимания: положите руку на её колено, приобнимите, бросайте невольный взгляд на декольте, накройте её руку своей, расскажите остроумный, но не пошлый анекдот на тему взаимоотношений.

Если жена примет вашу игру, то начнёт флиртовать в ответ: «стрелять» глазами, выгибать спину, облизывать губы, поглаживать себя, поправлять волосы. Невербальное обольщение накалит страсти до того, что шампанское и ужин останутся скучать в одиночестве.

Меняйте локацию

Удобно делать это в спальне на любимой кровати и по расписанию. Но если то, что удобно, уже не возбуждает, практикуйте спонтанный секс со сменой локаций. Нет детей дома? Отлично! Прекрасный повод заняться любовью на кухне, на диване с удобными подушками в гостиной, прихожей или на балконе.

Расширяйте свои возможности и делайте это в отеле (прекрасное продолжение романтического ужина), на даче, на природе (избегайте муравейников), в машине (не забудьте припарковаться). Экстремальная и необычная обстановка распаляет страсть и дарит массу новых ощущений.

Смотрите вместе эротические фильмы

Предложите партнёру посмотреть эротический фильм. Глядя на счастливые и страстные отношения героев, вам захочется так же — спасибо силе кинематографа!

По результатам опроса, которые опубликовал журнал PubMed, о влиянии фильмов для взрослых на романтические отношения из положительного отмечено:

• увеличение и разнообразие сексуального опыта;
• усиление уровня сексуального удовлетворения;
• повышение эротического климата в отношениях.

Используйте фильм как пособие по сексу, пробуйте новое, экспериментируйте. Но помните, что кино — постановочное видео, а у вас реальные отношения. Учитывайте возможности и желания партнёра, будьте внимательны к его реакции на происходящее.

Дарите секс-подарки

Обоих партнёров возбуждают интимные подарки, которые помогут разнообразить сексуальную жизнь. Подарите эротическое белье, вибратор, вибрационные кольца. Экспериментируйте со всем, что обостряет ваши чувства. Это характерная черта чувственного человека, пишет психолог Лиз Бурбо в книге «Чувственность и сексуальность». Занимаясь любовью, подключайте осязание, вкус, обоняние, зрение.

Можете вместе посетить секс-шоп онлайн и выбрать сексуальные игрушки друг для друга. Их сейчас довольно много, индустрия работает на удовольствие. Перед покупкой изучите ассортимент, обсудите, что хотелось бы попробовать.

Если нет опыта использования секс-игрушек, начните с самых простых. Не старайтесь освоить все сразу. Внимательно читайте инструкцию по их применению и получайте дополнительное наслаждение.

Предложенные способы оживления сексуальной жизни зажгли искру в ваших глазах? Тогда не медлите. Пока она горит, намечайте план и действуйте. Подарите друг другу фееричное наслаждение.